送物恐惧感

我对送礼物有恐惧感。
我每次送礼物前，都会想很久，
要买什么，还是亲手做，还是这样，那样。
会想很多很多，有时会想到非常完美。
但当如果是亲手送时，
我会感觉到害怕，然后很不自然的送。
我的表情会不自然，不自在，也不懂要如何应对。